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此处的目的是在一次训练中只使用三项锻炼来训练几乎所有的肌肉。锻炼分为四类：
膝主导锻炼：主要训练膝伸肌（股四头肌），有深蹲、弓步蹲、爬楼梯等。
髋主导锻炼：主要训练髋伸肌（腘绳肌和臀肌），有硬拉、绳索硬拉等。
水平推类锻炼：作用于胸肌、前三角肌、肱三头肌。
水平拉类锻炼：作用于背阔肌、斜方肌、菱形肌、后三角肌、和肱二头肌。
水平推类和水平拉类锻炼是根据其动作模式来定义的，其（主要）活动路径垂直于躯干。例如，卧推是水平推类锻炼，俯身划船是水平拉类锻炼。
篮球架厂价直销体育器材厂是生产、销售于一体的体育器材厂。位于广东省阳江市江城区城西325国道麻演路段（灌浆岛对面）；交通十分便利。 本厂主要产品有：篮球架，户外健身器材，健身器材，组合滑梯，玻璃钢餐桌椅，游乐摇马，休闲椅，保安亭，垃圾桶，云浮篮球架厂家，桌球台，乒乓球台，羽毛球柱，排球柱，网球柱，足球门，球场灯柱系列，篮球板，铁床，球场工程系列，旗杆，阳春市篮球架厂家，球场丙烯酸地面漆工程，PU地面漆工程，塑胶跑道，篮球架工程移动式篮球架技术参数1.篮球架底座:长1.8m宽1m工型钢和钢板焊接而成，结构牢固2.篮球架伸臂:伸臂母1.85m，伸臂采用14×14cm成型方管，厚度为3mm 3.篮球架立柱:立柱高为2.17m，采用厚度为3mm的14×14cm成型方管4.篮球板采用高强透明钢化玻璃篮板，5.固定篮板的拉杆为??4.2cm圆管，配件全部采用精加工6.后拉杆为4×6cm成型方钢7.篮圈采用??2cm实心碳元制成8.表面处理:经过多道工序，后采用高温烤漆处理.钢，铝合金，高州篮球架厂家，架，要球不高，塑料就行了。受力就看篮筐是否有弹性
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篮板规格：1800*1050(mm)，篮板配用国际通用的高强度安全玻璃篮板，边框采用的铝合金包边，并在篮板下沿及侧面复盖有护条(美国NBA)，该玻璃篮板具有透明度高、耐侯性好、抗老化、耐腐蚀、不易模糊等特点。篮架用防护套进行包裹，使篮架在使用过程中更安全；篮圈采用弹性篮圈，内配套2支弹簧，使运动员运动时增加动感，并使用更安全，使其在吊篮时的载荷被部分分解，从而减少了对玻璃篮板及球架的疲劳损伤。
表面处理：所有钢制件表面均经酸洗、磷化等初级处理后在自动喷涂线上采用杜邦静电环氧基粉未喷涂完成后表面处理，涂层厚度70-80um，铅笔硬度达3H+，试品经GB1771-9136小时盐雾实验，涂膜无变化，划格处单面腐蚀<2mm，产品具有耐酸碱、耐湿热、抗老化、外观美观等优点，能适合潮湿和酸雨环境，室内室外均可使用，且产品涂料配方不含有毒元素，避免损害使用者的健康。
移动篮球架厂家移动篮球架厂家，篮球架规格：底座系数2.2米1.2米，臂展：3.25m电动北京液压篮球架特长：篮球架升降集手动、电动、遥控起轮于一体，便利灵活，安全耐用，移动篮球架厂家。篮球架材质：篮板图片挑选高质安全有机玻璃/钢化玻璃为木质供应而成，抗冲击力强，透明度高，耐久性强，平整安全等优点。箱式篮球架，移动篮球架厂家，厂家统一价品牌奇迹篮鲸创造，的移动的篮球架多少钱一对，品种有哪些，厂家热门直销吗?篮鲸为您提供全国供应。移动篮球架厂家，属性180*105cm.，具有透明度高，抗冲击力强，外形美丽大方，安全防护性能高等特色，深受体育爱者的喜爱与赞可。重庆体育器械厂，移动篮球架厂家。
以上信息由专业从事篮球架供应的佳杰体育于2023/5/29 9:57:10发布
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